นับวันคุณพ่อคุณแม่ของเราก็มีอายุเพิ่มมากขึ้น ความกระฉับกระเฉงและความสามารถในการทรงตัวของท่านก็ลดลงไปทุกวัน เนื่องจากหัวเข่าและข้อเท้าที่ไม่แข็งแรงเหมือนเดิม จึงมีความเสี่ยงที่ท่านจะลื่น หกล้ม เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกร้าว หักและแตก หรืออาจจะอันตรายถึงขั้นศีรษะฟาดพื้นได้ ดังนั้น เราควรจะใส่ใจในการเลือกรองเท้าสุขภาพที่เหมาะสมให้กับ คุณพ่อ คุณแม่ หรือแม้กระทั่งญาติผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุที่เราห่วงใย เพราะรองเท้าถือเป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิตประจำวันของทุกคน หากเลือกรองเท้าไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุหรือปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเท้า หัวเข่า และข้อเท้าได้ รองเท้าสุขภาพเพื่อผู้สูงอายุ ของขวัญโดนใจ ให้เมื่อไหร่ก็ได้ใช้งาน เทคนิคการเลือกรองเท้าสุขภาพเพื่อผู้สูงอายุ แทนความห่วงใย 1. ผู้สูงวัยควรเลือกรองเท้าที่ขนาดและรูปร่างเหมาะสมกับเท้า โดยมีความกว้างและความยาวที่พอดีไม่บีบรัดหรือหลวมจนเกินไป เพื่อป้องกันอุบัติเหตุจากการใช้รองเท้าที่ไม่เข้ากับสรีระ รองเท้าควรยาวเกินนิ้วเท้าที่ยาวที่สุดประมาณ ½ นิ้ว ความกว้างพอดีกับเท้า ส่วนที่กว้างที่สุดของรองเท้า ต้องตรงกับส่วนที่กว้างที่สุดของเท้า ซึ่งอยู่ประมาณโคนนิ้ว 2. เลือกรองเท้าที่มีพื้นนิ่ม ใส่สบาย และรับอุ้งเท้าเพื่อกระจายน้ำหนัก ซึ่งจะช่วยลดแรงกระแทกขณะเดิน ที่สำคัญจะช่วยถนอมกระดูกข้อต่อต่าง ๆ เช่น ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อสะโพก ไปจนถึงกระดูกสันหลัง และลดความเสี่ยงในการเจ็บปวดจากการเดิน 3. รองเท้าสุขภาพเพื่อผู้สูงอายุนั้น ควรมีน้ำหนักเบามากเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้เป็นการไปเพิ่มภาระในการแบกน้ำหนักของผู้สวมใส่ ทำให้เดินนานขึ้น 4. […]